ఇవి తినుట వలన గుండె సేఫ్ ?

ఈ రోజుల్లో చాల మంది కి హార్ట్ ఎటాక్  వస్తుంది .అది వయసు తో సంబంధం లేకుండా పిల్లల మీద కూడా ప్రభావం చూపుతుంది .అందుకనీ మనం చిన్నపాటి ఆహార నియమాలని పాటించాలి.ఎక్కువగా చిన్న పిల్లలకి ఈ భారిన పడకుండా ముందు నుండే కాపాడుకుందాం .మీరు ఏమి చేయాలి అని ఆలోచించకండి

యాపిల్:-

 రోజు పిల్లల కి యాపిల్ ,దాక్షా వాళ్ళ ఆహారం లో ఇవ్వటం వలన గుండె సేఫ్ గా ఉంటుంది.పిల్లలకే కాదు వయసు తో సంబంధం లేకుండా తినచ్చు.రోజు యాపిల్ తీసుకోవటం వలన శరీరం కి కూడా చాల మంచిది అని డాక్టర్లులు చెపుతున్నారు.

దాక్షా:-

ఇక దాక్షా లో చెక్కర ,ఐరన్ లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.ఫీవర్ కి చక్కని మందు లాగా ఉపయోగపడుతుంది.వేసవి లో దాక్షా పానీయాలు తాగటం వలన చాల మంచిది.కీళ్ళ నొప్పులు కూడా దూరం అవుతాయి.అలానే మీ గుండె కూడా సేఫ్